Warum ich in der Eiweißphase vor meiner OP auf Adozan gesetzt habe – und nicht auf Supermarktshakes

Eiweißphase vor der OP – und die Frage: Welches Produkt ist das richtige?

Vor einer Schlauchmagen-OP bekam ich von meinem Arzt die klare Ansage: Eiweißphase. Das bedeutet: fast ausschließlich Proteine, so wenig Kalorien wie möglich, um die Leber zu entfetten und Muskeln zu erhalten.

Doch im Regal standen dutzende Shakes: Fitnessdrinks, Diätpulver, Proteinmischungen. Warum habe ich also nicht einfach einen günstigen Supermarktshake genommen, sondern mich für Adozan entschieden – ein medizinisches Eiweißpräparat? Weil es für genau diesen Zweck entwickelt wurde – und genau das geliefert hat, was mein Körper in dieser Phase brauchte.

Was ist Adozan eigentlich?

Adozan ist kein klassischer Mahlzeitenersatz mit Kohlenhydraten, Fetten und Vitaminen. Es ist ein hochwertiges, nahezu reines Eiweißpulver, das speziell für medizinische Ernährungsprogramme wie die Eiweißphase vor bariatrischen Operationen entwickelt wurde.

• Sehr hoher Eiweißanteil (über 95 %)
• Nahezu kein Zucker
• Sehr wenige Kalorien
• Minimaler Fettgehalt
• Medizinisch geprüft und für den OP-Vorbereitungsplan geeignet

Ziel: Maximale Proteinzufuhr bei minimalen Kalorien – damit Muskeln bleiben und Fett, vor allem in der Leber, verschwindet.

Supermarktshake vs. Adozan – die entscheidenden Unterschiede

Im Supermarkt klingt vieles nach „gesund“ oder „abnehmfreundlich“. Doch in der Eiweißphase geht es nicht um Lifestyle-Diäten, sondern um präzise Nährstoffkontrolle.

Eigenschaft	Adozan	Supermarktshake
Eiweißanteil	Sehr hoch(95 %+)	Mittel(30–50 %)
Zucker	Fast 0 g	5–20 g pro Portion
Fett	Minimal	2–10 g pro Portion
Kalorien	Sehr niedrig	Mittel bis hoch
Zweck	Medizinisch	Fitness/Lifestyle
Wirkung auf Leber	Optimal	Kann gebremst werden

Warum reines Eiweiß in dieser Phase so wichtig ist

Die Eiweißphase hat drei Hauptziele:

1. Fettabbau in der Leber – durch den Verzicht auf Zucker und Fett.
2. Muskelerhalt – durch eine gezielte Eiweißzufuhr.
3. Kalorienreduktion – damit der Körper schnell auf Fettverbrennung umstellt.

Je weniger Kohlenhydrate und Fett, desto schneller baut der Körper Leberfett ab – was die OP sicherer und einfacher macht.

So bereite ich meinen Adozan-Shake zu

Adozan schmeckt neutral, was viele als „langweilig“ empfinden könnten – ich sehe es als Vorteil: keine Zuckerfallen, keine künstlichen Aromen, die das Ziel gefährden könnten.

Meine Lösung:

• Aromatisieren mit Chunky Flavour (zuckerfreie Geschmacksaromen)
• Nur mit Wasser statt Milch zubereiten → keine zusätzlichen Kalorien oder Laktose

Ergebnis: abwechslungsreicher Geschmack, maximale Kontrolle.

Meine Erfahrungen in den ersten Wochen

Nach den ersten Tagen stellte sich mein Körper um:

• Kein ständiger Heißhunger mehr
• Leichteres Gefühl im Bauch
• Spürbare Abnahme auf der Waage
• Mehr Energie, weil der Blutzucker stabil blieb

Psychologischer Vorteil von Adozan

Ein Supermarktshake hätte sich für mich wie „ein bisschen Diät machen“ angefühlt. Adozan dagegen war ein klares medizinisches Programm – das hat mir geholfen, konsequent zu bleiben. Jede Portion war Teil meines „OP-Countdowns“.

Fazit – warum Adozan meine beste Entscheidung war

Ich habe mich gegen einen Supermarktshake entschieden, weil:

• Reines Eiweiß, fast keine Kalorien
• Null Zucker, kaum Fett
• Entwickelt für medizinische Zwecke
• Planbare Nährstoffmenge
• Perfekt kombinierbar mit Chunky Flavour
• Immer mit Wasser zubereitet – maximale Kalorienkontrolle

Für Fitnessziele sind Supermarktshakes okay – für eine medizinische Eiweißphase vor einer OP ist Präzision jedoch alles. Und genau dafür war Adozan meine richtige Wahl.